Ta piękna pogoda nie pozwala zapomnieć o sobie. W powietrzu same wirusy grypy i przeziębienia. Słońce świeci, czasem pada, a bakterie się cieszą, że poznają nowych przyjaciół. Chciałabym, żeby ich nie było. Bardzo bym chciała.
Tylko dla mnie mogło się to zdarzyć. Jedyny egzamin w sesji, a ja chora. Bardzo. Moja przyjaźń z chusteczkami higienicznymi się wzmocniła. Jeżeli jesteś kobietą i tak jak ja cierpisz na męskie przeziębienie, wiesz na pewno co to jest ból, katusze i tortury życia. Sprawdź moje sposoby na przetrwanie.
Gorąca herbata
Nie ma nic lepszego od gorącej herbaty z miodem i cytryną. Tylko trzeba pamiętać, żeby dodawać miód, gdy herbata ma około 80 stopni, gdyż traci swoje wszystkie właściwości lecznicze. To samo z cytryną, gdyż dodawanie jej soku do wrzącego naparu powoduje wytrącanie się glinu, którego częste spożywanie (jakkolwiek to nie brzmi) może skutkować poważne choroby w późniejszych latach życia.
Cała apteczka leków
To już zależy od upodobania i skuteczności leczenia, sprawdzonej po wielu latach życia i jeszcze większej ilości przeziębień. Tabletki, kapsułki, proszki, syropy, krople, areozole. Tu wybór jest duży. Twój organizm wie dobrze, czego potrzebuje.
Woda
Najważniejsze w całej chorobie jest odpowiednie nawodnienie. Po zużyciu miliona chusteczek, wypiciu tysiąca kubków herbaty, zażyciu wszystkich leków przeciwgorączkowych znajdujących się w domu, organizm jest wykończony i odwodniony. Należy więc pić bardzo dużo wody, przekraczając dzienne zapotrzebowanie. To naprawdę nie zaszkodzi.
Rosół
Jego własności lecznicze zostały udowodnione przez mój własny organizm. Może nie powoduje całkowitego wyzdrowienia, ale ja i mój brzuszek czujemy się o wiele lepiej po spożyciu rosołku. Co więcej jest on najlepszą zupą na świecie. Mówię o takim, który mama robi na kurze a nie na kostce.
Owoce
Podczas przeziębienia powinno jeść jak najwięcej owoców, najlepiej cytrusowych. Są bogate w witaminę C, beta-karoten i inne ważne związki chemiczne, które pomagają lepiej funkcjonować naszym organizmom podczas choroby. Owoce cytrusowe powinno się spożywać w większej ilości szczególnie w okolicach jesieni i wiosny, gdyż właśnie wtedy jest najwięcej wirusów, a związki zawarte w cytrusach uodparniają organizm. Owoce można traktować jako zastępstwo słodyczy.
Ciepełko
Jak powszechnie wiadomo, przy przeziębieniu trzeba dbać o odpowiednią temperaturę ciała. Nie dostarczać możliwości złapania jeszcze gorszego choróbska. Więc łap kocyk i leż. Nie każdy może poleżeć w domu, więc jak już wychodzisz zadbaj o to, żeby cię żaden wiatr nie zaatakował. Owiń się szalikiem i idź zmieniać świat.
Sen
Nie spałeś przez 3 noce? Znam ten problem. Wiem, że nie jest łatwe zasnąć, kiedy katar nie daje spokoju. Ale przynajmniej na koniec przeziębienia daj sobie dłuższy czas snu. Niech ci nikt nie mówi, że za dużo śpisz. Należy odpocząć, gdyż organizm jest zmęczony po takim ciężarze zwanym przeziębieniem.
Tak naprawdę to nie znam żadnych lepszych sposobów. Jeżeli wiesz jak szybko pozbyć się przeziębienia, daj znać. Z pewnością skorzystam.
A mama mówiła: noś czapkę!
